Главная » Общество и люди » В чем секрет японского долголетия?
22:10

В чем секрет японского долголетия?

японское долголетиеЯпонки и японцы постоянно говорят о том, что никакого секрета в их долголетии нет, что они живут точно так же, как и люди в других странах. Эксперты с этим не согласны, они считают, что у японского долголетия есть вполне осязаемые причины и главная из них – правильное питание. Но почему тогда тем, кто питается по японским диетам, зачастую не удается добиться идеальных результатов?

Многие знают о том, что на территории Японии и Китая люди редко употребляют в пищу какие-либо животные жиры. Например, местные жители могут обходиться без творога, масла, мяса, молока и прочих привычных нам продуктов. А вот рыба, причем зачастую подаваемая в сыром виде – это один из главных ингредиентов для огромного количества блюд.

Но не стоит думать, что жители Страны восходящего солнца едят исключительно рыбу. Они уделяют внимания и иным морепродуктам, а также морским водорослям и грибам. В морских растениях содержится огромное количество витаминов и микроэлементов, причем в удобном для восприятия организмом виде.

японское долголетиеНо как изменится эффект, если на такое питание перейдет европеец? Конечно же, положительные изменения определенно произойдут и здоровье станет крепче, но ждать японского долголетия все равно не стоит. Все дело в том, что у японцев имеется специфический генетический код, который формировался  на протяжении долгих столетий. Именно он и отвечает за потрясающие показатели долголетия. У европейца же такой набор генов отсутствует, следовательно положительный эффект специализированных диет будет снижен в разы. Кроме того, все питательные вещества будут усваиваться медленнее и не в полном объеме.

Кстати, свежие овощи сейчас можно покупать не только в магазинах и на рынках, но и через интернет. Любой овощ, будь то огурец или петрушка корневая вполне доступен, остается лишь заказать необходимое количество продукции и оплатить ее любым удобным способом. Воспользуйтесь этим уже сегодня. 

<Японские домохозяйки предпочитают жить в провинции

Японский Бэтмен - герой, приносящий радость>

Рубрика: Общество и люди | Добавлено: 10.09.2014 | Добавил(а): ZloyGuru | Просмотров: 1059 | Теги: долголетие, Японцы, японское долголетие, здоровье, япония

Обязательно прочтите: