Главная » Всё о Японии » Японская диета – худейте правильно
22:23

Японская диета – худейте правильно

Японская диетаЯпонская диета является одной из самых загадочных методик, позволяющих сбросить лишний вес. Интересен и тот факт, что даже ее описание в каждом источнике выглядит по-разному. Кстати, японская диета была создана отнюдь не обычными людьми, а профессиональными врачами. Специалисты клиники "Яэло" долго трудились над тем, чтобы разработать качественную программу, которая позволила бы легко и быстро терять вес. Именно по этой причине японская диета настолько эффективна. В среднем, за две недели на ней можно потерять примерно 7-8 килограмм.

Такое быстродействие вызвано намеренной несбалансированностью. Диета была составлена без соблюдения баланса белков, жиров и углеводов. В противном случае, добиться быстрого похудения невозможно, а ведь именно мгновенный результат и является основным из требований к любой системе снижения веса. Вот только нужно учитывать, что килограммы снова вернутся, если после окончания диеты не контролировать свой рацион.

Что касается самой программы похудения, то описывать ее нет особой нужды, вы сами сможете найти рацион на грядущие две недели и дозировку продуктов. Следует лишь отметить, что в течение 14 дней нельзя будет употреблять сахар, алкоголь, мучное и соль, причем в любом виде. Важно лишь прямо сейчас подготовить себя и своей организм к тому, что следующие две недели придется жить по графику.

Японская диетаТакже необходимо много пить, в среднем требуется выпивать ежедневно полтора литра кипяченой или минеральной воды. Найти в магазинах используемые в диете продукты достаточно просто, вас не поджидает ничего сверхъестественного, для многих это и вовсе будет обычный рацион, но с определенными ограничениями.

Вопрос о том, как правильно похудеть, мучает практически всех женщин. Если вы недовольны своим весом и хотите изменить ситуацию, то старайтесь действовать грамотно и решительно. Подберите разумную диету и следуйте ей максимально строго.  

<Японские самурайские мечи             Японская императорская фамилия>

Рубрика: Всё о Японии | Добавлено: 12.06.2014 | Добавил(а): ZloyGuru | Просмотров: 749 | Теги: похудение, японская диета, Диета, япония

Обязательно прочтите: