Мешки под глазами визуально добавляют возраст и делают лицо изможденным. Мы часто пытаемся скрыть их плотным консилером или используем патчи, но объем никуда не уходит. ... Читать дальше »

На консультациях я часто слышу один и тот же вопрос: "Принимаю кофе литрами, а к обеду все равно еле держусь ... Читать дальше »

... Читать дальше »

Сон — залог по-настоящему хорошего настроения и самочувствия. Его недостаток, либо избыток способствует появлению самых разных недугов, к примеру, таких страшных, как рак, диабет, гипертония, ожирение. Также не высыпание приводит к тому, что человек начинает плохо выглядеть. ... Читать дальше »

В мире, где каждый день похож на марафон без финишной черты, мы всё реже позволяем себе по-настоящему остановиться. Гонка за дедлайнами, заботами и бесконечными списками дел выматывает, а организм шепчет (иногда кричит): «Мне нужен отдых». ... Читать дальше »

Иногда кажется, что современный ритм жизни создан специально, чтобы проверить нас на прочность. Рабочие дедлайны сменяются бытовыми заботами, соцсети не отпускают даже на минуту, а слово "отдых" стало почти ругательным. ... Читать дальше »

Мир лекарств — как айсберг. Мы видим только верхушку: упаковку, инструкцию, таблетки. Но за этим стоит целая наука, в которой встречаются химия, биология, медицина и тонкий расчет. ... Читать дальше »

... Читать дальше »

В погоне за молодостью и красотой мы пробуем десятки кремов, сывороток и масок, но рано или поздно наступает момент, когда домашнего ухода становится недостаточно. ... Читать дальше »

В современном мире всё больше людей подходят к созданию семьи осознанно, тщательно планируя беременность и учитывая множество факторов: здоровье, финансовое положение, эмоциональную готовность. ... Читать дальше »