Правила похудения доктора Оза
Доктор Мехмет Оз - кардиохирург, ведущий популярного телешоу. Когда-то он стал «Лучшим врачом года», был включен в список «Самых влиятельных людей», а со своим шоу даже стал обладателям премии «Эмми».
...
Читать дальше »
При помощи кефирно-гречневой диеты можно избавиться от 4 до 7 кг лишнего веса, очистить свой организм, улучшить цвет лица, защитить кожу от высыпаний. Если сидеть на этой диете две недели, то можно потерять от 10 до 12 килограмм.
Малоподвижный образ современного человека становится причиной развития огромного количества заболеваний. Так, наши предки практически не страдали близорукостью и сколиозом, по крайней мере, в раннем возрасте, а сейчас эти болезни встречаются сплошь и рядом.
Избавиться от лишних килограммов мечтают многие женщины, да и мужчинам часто хочется иметь не обвисшее брюшко, а стройное тело. Но как трудно бывает сидеть на диете, особенно если это монодиета, когда из дня в день приходится есть один и тот же продукт.
У стройного человека размер желудка небольшой – как кулак его руки. Но специалисты утверждают, что у большинства людей, страдающих ожирением (около 90%) он по размеру такой же, как желудок крупного рогатого скота. Это не есть норма, а скорее патология, с которой нужно и важно бороться.
Потребность в том, чтобы изменить себя к лучшему испытывает множество людей. Речь идет не только о духовном, но и физическом совершенствовании. В 21 веке иметь красивое тело вновь стало модным, благодаря чему тренажерные залы начали расти словно грибы после дождя, а спортивное питание теперь доступно всем желающим.
Иметь стройную и красивую фигуру мечтают многие. Ради этого они согласны сидеть на диете, ограничивать себя во многом, забыть о сладких десертах и т.д. Но специалисты предупреждают, что иногда приверженцы здорового образа жизни могут совершать ошибки. Известный диетолог Тара Джидус сообщила о самых распространенных ошибках тех, кто решил сидеть на диете.
Многим хочется получить все и сразу. Но для того, чтобы сбросить лишние килограммы, важно придерживаться правильной диеты. Как определить, что ваша диета правильная?
Под восхищенным и пристальным мужским взглядом абсолютно любая женщина ощущает себя настоящей богиней, если ее кожа безупречна. Природа очень легко вносит свои коррективы, с каждым годом все сложнее сохранять идеальное состояние. Большинство факторов отражается на внешнем виде женщин, среди них негативные эмоциональные встряски, особенности экологии, а также сухой воздух в помещении.
Есть много психологов, которые говорят о том, что открытая улыбка является одним из проверенных способов расположения человека к непосредственному общению. Когда вы улыбаетесь своему собеседнику, он мимовольно тоже улыбается в ответ. После этого беседа уже протекает в конструктивном русле.