Как понять, что вы тратите жизнь впустую
Мы часто слышим о необходимости жить полной жизнью, брать максимум от окружающего мира. Но как понять, что что-то не так? Давайте попробуем разобраться в этом прямо сейчас.
Ниже представлено пять маркеров того, что вы тратите свою жизнь впустую.
Вы тратите слишком много времени на мысли о том, как жить
В этих мыслях и планах легко раствориться без остатка. Нет, планировать свое будущее полезно, но не стоит увлекаться мечтами, иначе вы так ничего и не реализуете. Старайтесь мыслить трезво, оценивая текущую ситуацию и реальные способы изменить ее к лучшему. Например, если планируете заняться бизнесом, не тратить время на грезы о богатстве, а составляйте бизнес-план и начинайте двигаться к поставленной цели.
Вы с головой уходите в работу
Трудолюбие – это весьма полезное качество. Но если вы работаете по 10-12 часов в сутки, и не можете отпустить свою трудовую деятельность даже дома, нужно что-то менять. Вовсе не обязательно увольняться или избавляться от карьерных амбиций. Просто постарайтесь научиться переключаться и по-настоящему расслабляться. Если сделаете все правильно, организм и психика обязательно скажут вам спасибо.
Вы постоянно чего-то боитесь
Изначально страх был эволюционным механизмом, позволяющим людям выживать в недружелюбном мире. Вполне нормально бояться высоты или диких зверей. Но когда страх окутывает вас даже при знакомстве с новыми людьми – это огромная проблема. Миллионы людей по всему миру живут в страхе перед чем-то новым и отказываются от имеющихся возможностей, существенно снижая качество своей жизни. Как избавиться от страхов? Наиболее эффективный способ – обращение за помощью к психологу.
Вы застряли в прошлом
«Раньше было лучше» – как часто вы слышите или, быть может, даже говорите эту фразу? Даже если в ней есть доля правды, было бы безумием превращать свою жизнь в воспоминания о прошлом. Вместо этого следует осознать, что ничего уже не вернуть и необходимо двигаться вперед. Особенно полезно поступить так, если воспоминания о прошлом связаны с несчастной любовью. Зачем причинять себе боль, когда можно начать движение вперед?
Вы перестали веселиться
В нашей стране почему-то сложился стереотип о том, что взрослый человек должен быть серьезным и даже угрюмым. Но без радости и веселья жизнь пролетает незаметно, не успевая запомниться хоть чем-то. Начните чаще встречаться с родственниками и друзьями, пробуйте новые хобби и развлечения. Иногда даже просмотр ситкома или посиделки за игровой приставкой с друзьями, позволяют получить массу положительных эмоций в самый обычный вечер.