Как пережить новогодние праздники и сколько выходит алкоголь из крови

Новогодние праздники всегда сопровождаются застольями. Причем, эти самые застолья могут быть запланированы на каждый день в течение недели. Если у вас много друзей и родственников, в этом не будет ничего удивительного.

Планируете употреблять алкогольные напитки, но не хотите столкнуться с неприятными последствиями для здоровья и иными проблемами? Тогда обязательно ознакомьтесь с нижеприведенной информацией.

За сколько алкоголь выходит из крови

А для начала хочется поговорить на тему того, сколько выходит алкоголь из крови. Это актуально для тех, кто планирует садиться за руль и/или будет работать на новогодних каникулах.

Давайте разберем самые популярные алкогольные напитки:

• Шампанское. 5 бокалов шампанского выводятся за 8 часов.
• Пиво. 5 кружек пива выводятся за 12 часов.
• Вино. 5 бокалов вина выводятся за 15 часов.
• Коньяк. 5 рюмок коньяка выводятся за 10 часов.
• Водка. 5 рюмок водки выводятся за 18 часов.

Следует отметить, что все вышеприведённые данные актуальны для мужчины среднего телосложения (175 см рост и 75 кг вес). Если у вас другое телосложение – время вывода может уменьшаться или увеличиваться. Кроме того, у женщин алкоголь всегда выводится заметно дольше, чем у мужчин. Подробнее можно узнать на сайте drink-drink.ru.

Как достойно пережить новогодние праздники

А теперь давайте перейдем к рекомендациям, которые позволят достойно выдержать все застолья:

• Выберите «свой напиток». Да, бокал шампанского в новогоднюю ночь – это традиция. Но в остальном не стоит смешивать разные виды алкоголя, если хотите на утро чувствовать себя свежо. Отдайте предпочтение конкретному напитку от конкретного производителя. Да-да, вино или, например, коньяк от разных брендов, тоже лучше не смешивать.
• Налегайте на блюда и закуски. Новогодний стол всегда ломится от разного рода угощений. Они станут вашими надежными союзниками в борьбе за хорошее утро. Не забывайте закусывать и не пропускайте горячие блюда. А самое главное – не начинайте пить крепкие напитки на пустой желудок.
• Запаситесь сорбентами. Активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель – вот что должно быть в аптечке на случай, когда нужно быстро вести алкоголь из организма. Лучше всего употребить сорбенты перед началом застолья и сразу же после его окончания. Тогда эффект будет максимальным.
• Умейте вовремя остановиться. Звучит банально, но в какой-то момента веселье прекращается, и начинаются неприятности. Очень хорошо, если вы сами знаете норму и способны остановиться. Если нет, попросите проконтролировать вас кого-то из наиболее ответственных родственников/друзей.

Подводя итоги, хочется отметить, что новогодние застолья принесут исключительно положительные эмоции только при условии, если вы будете аккуратны с алкогольными напитками. Желаем удачи!