Шоколадная диета: чем она хороша?

Если вас интересует по-настоящему уникальный способ похудения, то стоит обратить внимание на шоколадную диету. Учитывая нынешний ритм жизни, становится ясно, что такая диета подходит женщине больше всего.

На шоколадной диете нужно сидеть семь дней. Уже спустя три дня будут заметны результаты. За этот небольшой период вам удастся сбросить три-четыре килограмма. А после семи дней вы уже потеряете шесть-семь килограммов. Согласитесь очень хорошие результаты.

Шоколадная диета предусматривает употребление за один день ста граммов шоколада. Под строгим запретом находятся все другие продукты. За один прием вполне можно скушать дневную норму шоколада. Однако лучше всего делать это за несколько приемов.

Важно сказать, что белый шоколад почти не имеет в своем составе какао-масла. Означает это то, что классический способ шоколадной диеты базироваться на нем не может. Также специалисты не советуют применять шоколад, созданный на сахарозаменителях. Такой продукт предназначен для диабетиков.

Кушать шоколад надо с чашкой кофе. Сахар в кофе добавлять не рекомендуется. При желании в кофе можно добавить молоко с малым содержанием жира. Кофе нужно пить по той причине, что оно ускоряет обмен веществ, что позволяет ускорить процесс похудения. Но не переусердствуйте.

Шоколад молочный является продуктом с очень высоким содержанием калорий. Так, 545 ккал содержится в ста граммах данного продукта, чего не скажешь о черном шоколаде. Именно поэтому худеть следует именно на горьком шоколаде.

Бесспорный плюс данной диеты состоит в том, что избавиться от существенного количества лишних килограммов удастся за сравнительно малый временной промежуток. Она прекрасно подойдет тем, кто желает быстро привести фигуру в полный порядок. Шоколадная диета характеризуется в качестве экспресс-способа похудения. Но самое главное это то, что в данном случае можно без всяких опасений кушать шоколад.

Что касается ограничений, то данный вид диеты не допускает употребления сахара и соли. Также сидя на шоколадной диете нельзя употреблять газированные напитки, поскольку они очень сильно повышают ощущение голода, и кушать овощи, фрукты. Худейте действительно правильно и будьте всегда здоровы!